情傷處方》多戀愛 多練習分手

更新日期:2008/01/28 07:20 本報記者梁玉芳

　　分手極痛，該怎麼降低傷痛呢？常具哲思的精神科醫師王浩威開的藥方是：「多談戀愛，多練習分手。」處理戀愛、分手，像世上其他事一樣：熟能生巧。

 

　　王浩威說，第一次的傾心之愛，通常占有欲較大，很怕失去，很難想像沒有對方的日子，對親密關係常有十分自我中心的想像，彼此要求多，愛得深、摩擦多。所以，英文說「the first cut is the deepest」，幸好，經過學習，我們漸懂得分寸。

 

　　王浩威說，第二次再墜入情網，會過度小心翼翼，容易找「安全」的對象，比如男生就會找學歷、條件都比不上自己的女生，女生就會找乖乖型、聽話的男生；久了，就自覺「找了不值得的人」，但學到如何相處、知道哪種人適合自己，歷經戀情，讓自己在關係處理上漸趨成熟。

 

　　「我贊成鼓勵青少年多談戀愛。」王浩威說，處理親密關係是學習而來的，但台灣人這部分的學習是被壓抑的，因為大人怕青少年惹「性」，以致把可能導致性的談戀愛一併禁絕。也有不少家長勸子女求學期間不要戀愛，因為「書中自有顏如玉」。

 

　　但是，如果找到適合的對象、戀愛與分手，都需要時間練習，簡單計算一下：台灣男女在大學畢業廿二、三歲，研究所畢業後都廿七、八歲了，在適婚年齡之前，真能有足夠時間培養好戀愛技能，找到對的對象嗎？

 

　　王浩威說，現代人對身體的界線也比以前不在乎，「性變得容易，真正敞開自我的愛卻不一定跟著發生，大家習慣觀望」。也就是說，有了性，彼此不見得就有「屬於對方」的主觀感受。有許多的情侶並未經歷「深度地開放自己」，比較像是「別人都有男朋友了，我也要」，然後時間到了就結婚。曾有個案是在婚後的外遇關係，才深深愛上情夫，他要分手時，她心痛欲碎，驚覺「就算是老公要離婚，我都不會這麼難過」，愛得深，等於是自我的一部分，分手就更痛苦。

 

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　　不少人認為，情傷的復原與否，和「誰來提分手」有關；如果是自己喊「切」，會比較快復原。有學生說：「就算對方想分，也該做球給我啊，讓我來說『我們分手吧』。」

 

　　蘇芊玲認為，兩人該怎麼分手，是愛情中重要的協商程序，對方希望怎樣的分手方式，曾經相戀的兩人應該是最了解的；如果對方用錯了方式，傷你很深，固然遺憾；但樂觀點想：早點認清他根本不了解你的事實，豈不也是不幸中之大幸？

 

　　她說，分手不過是人生經驗的一部分，就像考試被當一樣，當然會難過，也要相信自己一定過得去。

　　精神科醫師王浩威指出，分手是生命歷程中的重大失落，強度幾乎和家人死亡相當；愛得愈深、生活依賴愈重、社會關係重疊愈廣的情侶，分手的失落感愈大，「像是生活中空了一塊」，適應更困難；不甘心、自我形象低落，憤怒、沮喪，甚至憂鬱，都是臨床常見的分手後反應。

 

　　王浩威認為，少子化下，小孩入學後才有同儕關係，在人際關係上「新世代整個地晚熟」；「你跟別人好，我不跟你好」的排他性語言，以前是在國中出現，現在卻是延到高中，輔導室處理許多因感情獨占而生的沮喪、無心上課、請假，「不是情侶，但一樣有背叛的傷害」，這種心態到了愛情的親密關係中就更明顯，一旦分手就是自我崩解。

 

　　學會尊重對方 都解脫

 

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其實　和他合好了．．．只是剛好在奇魔新聞上面看到這些文章
就整理來了．．．．．

一起看看吧！！　頂有意思的！！！多戀愛　然後分手要練習
哈哈哈　ㄟ　那樣粉痛耶～　會痛到打滾～　




戀愛喔　真是超刺激　練心臟用的　死　亡　遊　戲